Wann: Samstag 17. Juni 2023, 9:00 -10:00 Uhr
Wo: VT Halle Lindenstr. 6c
Kosten: 24 € Mitglieder VT Böhl, 36 € Nichtmitglieder
Kurstermine: 17.6, 8.7., 9.9., 14.10., 11.11 und 9.12.
Anmeldung/Kontakt: Britta Bug – Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Was ist KAHA® ?

Kursbeginn: Mittwoch, 12. April 2023    08.30 – 09.30 VT-Halle
Mindest-Teilnehmerzahl 10
Kursgebühren für 12 x 60 Minuten: 30 € Mitglieder VT-Böhl, 70 € Nichtmitglieder

Anmeldung/Übungsleiterin:  Carina Sager DTB Pilates-Trainerin, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Mobil: 0170 4181475

Die VT-Böhl gründet nach der Eröffnung des neuen Sportparks einen Mixed Volleyball-Kurs und sucht deswegen interessierte Spieler*innen. Sobald sich genug Interessierte gemeldet haben, kann auch schon begonnen werden zu trainieren!
Erstmals bieten wir Freitags 18-20 Uhr und Samstags ab 11 Uhr an.
Alle ab 16-99 Jahren sind willkommen! Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, Anfänger oder Erfahrene, die VT freut sich auf euch!
Bei schlechtem Wetter trainieren wir in der VT-Halle (Lindenstraße 6c), sonst auf unserem neuen Sportpark nebenan.

Hast du Interesse oder noch Fragen?
Dann melde Dich sehr gerne per Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder telefonisch unter 0179 6130938.

Es wird Zeit für den „anderen“ Frühjahrsputz
-    ohne Lappen, dafür mit Turnschuh!

Ab Donnerstag, 09.März, startet der neue Kurs
Fit in den Frühling

Der gesunde Mix aus Herz-Kreislauf-, Koordinations-, Muskel- und Faszientraining!
Wann: donnerstags 19:00-20:00 Uhr
Termine: 09./ 23./30.03. + 13./ 20./27.04. + 04./11.05.
Kosten: Mitglieder frei, Nicht-Mitglieder 40 €
Kursleitung + Anmeldung: Kirsten Riedel (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 708765)
Ort: VT-Halle, Lindenstraße 6 c

Neben dem laufenden Sportangebot als Verein, bietet die VT Böhl auch Kurse für Mitglieder und Nichtmitglieder an.

Im Januar 2023 starten folgende neue Kurse:

Wirbelsäulengymnastik Kurs

Kursbeginn: Mittwoch 11. Januar 2023     9:45-10:45 VT-Halle
Kursbeginn: Mittwoch 11. Januar 2023   11:00-12:00 VT-Halle

Pilates Kurs Fortgeschrittene dienstags

Kursbeginn: Dienstag 24. Januar 2023    20:10-21:10 VT-Halle
-Das Angebot findet HYBRID statt. Die Teilnahme ist sowohl in Präsenz als auch per Zoom-link möglich.-
Mindest-Teilnehmerzahl 10, Anmeldeschluss 18. Januar 2023

Pilates Kurs Fortgeschrittene freitags
Kursbeginn: Freitag 10. Februar 2023    09:15-10:15 VT-Halle
Mindest-Teilnehmerzahl 10, Anmeldeschluss 10. Februar 2023

Yoga Kurs

Kursbeginn: Dienstag 10.01.2023    10:00 – 11:15 VT-Halle

Weitere Infos zu allen Kursen finden Sie auf der Seite Sportangebot

Präventionsgymnastik Kurs für Ü60

Kursbeginn: Montag 09. Januar 2023   10:30-11:30 VT-Halle

Was ist KAHA® ?
Zu exotischer Musik geht eine Bewegung langsam und fließend in die andere über. Es bleibt immer genügend Zeit, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren – eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers.
KAHA heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „kraftvoll, energiegeladen“. Kaha ist inspiriert vom Tai Chi, Qigong, dem Haka (traditionelle
ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga.

KAHA

• • ...ist mobilisierend fordernd und für den Geist beruhigend
  • ...kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
  • ...ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter durchführbar, besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen

Wann: Samstag 03.12.2022, 9:00 -10:00 Uhr
Wo: VT Halle Lindenstr. 6c
Kosten: 5€
Anmeldung/Kontakt:
Britta Bug – Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! – 0176/20554049

Was im Herbst 2022 als Workshop gestartet ist, ist nun ein regelmäßiger Kurs geworden.

Dieser Kurs ist schon voll belegt und kann keine weiteren Teilnehmerinnen mehr aufnehmen.

NEUES KURSANGEBOT

Yoga

Yoga wird in der heutigen Zeit meist nur als eine weitere Sportart, als Gymnastik gesehen. Doch ich möchte dir zeigen, dass Yoga noch viel mehr ist.

Yoga wird in der heutigen Zeit meist nur als eine weitere Sportart, als Gymnastik gesehen. Doch ich möchte dir zeigen, dass Yoga noch viel mehr ist. 

Yoga ist nicht nur Gymnastik, es vereint Anspannung, Entspannung, Konzentration, Atemübungen, Körperstellungen und vieles mehr. Ziel ist es, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen, einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu finden.

Natürlich kommt auch deine Fitness nicht zu kurz. Ganz nebenbei werden mit Yoga sämtliche Muskelgruppen gestärkt, gedehnt und gesund erhalten.

 Der Kurs eignet sich für Alle, wir werden die Stunden ganz individuell gestalten. 

Datum: Dienstags 10.05.2022 bis 12.07.2022 (10x)

Uhrzeit: 10:00-11:15 Uhr

Kursgebühr: 20 € für Vereinsmitglieder, 55 € für Nichtmitglieder

Teilnehmerzahl: 12-18

Referentin: Britta Bug (Master Yoga Teacher, Yoga Alliance International)

Anmeldung an Britta Bug (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder einfach zum ersten Termin in die VT Halle kommen. Einsteigen in den laufenden Kurs ist ebenfalls möglich.

Bitte bequeme Sportkleidung, evtl. rutschfeste Socken und eine Decke mitbringen.