Aerobic-Mix ist ein Angebot der VT, das sich an alle Fitness-Begeisterte richtet!

Die seit Jahren bestehende Gruppe trainiert dienstags zwischen 19 Und 20 Uhr ihre Kondition, Koordination und Kraftausdauer bei fetziger Musik und mit viel Spaß.

Im monatlichen Wechsel findet das Angebot als Step- oder als Aerobic-Stunde statt, wobei nach der „Ausdauer-Phase“ ein Workout-Training anschließen kann. Hierbei werden ausgewählte Muskelgruppen trainiert/gedehnt, um Fehlhaltungen und Belastungen des Alltags entgegen zu wirken und die Beweglichkeit zu erhalten.

Drums Alive®, Bokwa® und weitere Fitness-Trends fließen immer wieder in das Angebot ein, um für Abwechslung zu sorgen.

Ein Einstieg oder Schnuppern ist jederzeit möglich. Wer keine Aerobic-Erfahrung mitbringt, braucht ein wenig Geduld. Es ist normal, wenn beim ersten Mal nicht gleich alles klappt, aber durchhalten lohnt sich.

Jugendliche ab 14 sind ebenfalls herzlich willkommen in unserer sehr netten Gruppe. Derzeit liegt die Altersspanne unserer Fitness-Freaks zwischen 15 und 60 und das funktioniert „beschdens“.

Ich freue mich auf euer Kommen! Kirsten

Kirsten Riedel - fon: 06324 708765

Schnupperkarte - 1 Monat reinschnuppern

Boule - Jetzt in der Halle

Boule kann man das ganze Jahr spielen, in der wärmeren Zeit in der freien Natur und jetzt, da es früher dunkel und manchmal ungemütlich wird, in der Halle.

Sommer:15:30 Uhr Tennisanlage

Winter:Freitags ab 20:00 Uhr spielen wir Boule in der VT-Halle.

Wir haben dafür spezielle Bälle für die Halle angeschafft, es brauchen daher keine Kugeln mitgebracht zu werden.

Übungsleiter: Robert Kern - fon: 06324 979000

Wer reinschnuppern will. Neue Mitspieler sind herzlich willkommen! Schnupperkarte - 1 Monat reinschnuppern

 
Nach der Sommerpause beginnt am Donnerstag, den 9. August unser Line-Dance-Training:
Vormittags 9:30 bis 10:30 Uhr in der VT-Halle
Abends    20:00 bis 21:00 Uhr in der Grundschulturnhalle Böhl

 Ein Beginn für Neueinsteiger ist nach der Sommerpause besonders geeignet.
 Ich freue mich!
 Christiane Klehr
 
Im Jahre 2014 formierte sich die Showtanzgruppe „just dance“ neu. Tanzbegeisterte Frauen ab 18 trainieren regelmäßig jeden Montag von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr in der VT-Halle. Ziel ist die Erarbeitung eines Showtanzes und die Teilnahme bei dem Wettbewerb „It’s Showtime“ des Pfälzer Turnerbundes im Oktober. 
Erfolge: 
2014: 4. Platz bei It’s Showtime mit dem Tanz „Animalization
2015: 2. Platz bei It’s Showtime mit dem Tanz „Das Klavier“, Qualifikation zum Rendezvous der Besten, Auszeichnung „Showtanzgruppe des Pfälzer Turnerbundes
2016: 2. Platz bei It’s Showtime mit dem Tanz „Chamäleon“, Qualifikation zum Rendezvous der Besten, Auszeichnung „Showtanzgruppe des Pfälzer Turnerbundes"
 Zielgruppe: Frauen zwischen 18 und 40.
Leitung: Alexandra Urich-Klehr (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).
 

Montagsturner (für Männer)= Sport für JederMann,  Erwachsene,  Mo 20:00-21:00 ab Januar in der VT-Halle!!! 
Übungsleiter: Günter Klehr - fon: 06324 7160

Das buntgemischte Angebot richtet sich an Männer jeden Alters. Durch vielseitige gymnastische Übungen mit und ohne Kleingeräte wird die Fitness und Beweglichkeit trainiert. Das Training der Bauch und Rückenmuskulatur steht im Fokus der Stunde.

(Vor über 25 Jahren wurden die " Montagsturner" gegründet. Wobei geturnt wird bei uns schon lange nicht mehr. Los geht es mit dem Aufwärmen und Übungen für Fitness und Beweglichkeit. Bauch- und Rückenmuskulatur nehmen dabei einen immer größeren Bereich ein. Im zweiten Teil der Stunde gibt es bei uns viel Spaß bei Ballspielen mit Basketball oder Hockey oder Fußball und zum Abschluss spielen wir Volleyball.

Auch die Geselligkeit in der Gruppe wird hoch gehalten. Nach dem "Turnen" treffen wir uns zu Apfelschorle oder (alkoholfreiem) Bier und lassen den Abend ausklingen. Wir gehen auch jedes Jahr auf eine Wandertour, wobei die Touren von den einzelnen Sportlern organisiert werden.

Wir haben derzeit einen Altersschnitt von 40 bis 70 Jahren und sind offen für Neu-Einsteiger, die mal wieder was für die Gesundheit  tun wollen.

Schnupperkarte - 1 Monat reinschnuppern

 

Nächste Termine

Dez
16

16.12.2018 15:30 - 16:30

Jan
10

10.01.2019 20:00 - 22:00

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