Abteilung Gesundheitssport
Möchten Sie gerne im Alter möglichst aktiv und gelenkig bleiben und so weiter Freude am Leben haben? Dann trainieren Sie mit uns ihre Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Körperwahrnehmung und Entspannung, begleitet von Musik. Die Übungen werden stehend, gehend und auf dem Boden ausgeführt. Wo: VT Halle,…
Am 14. Januar beginnt ein neuer Hatha Yoga Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger bei der VT Böhl: Immer dienstags 10:00 Uhr Kursinhalte: Sanftes für Geschmeidigkeit Kraftvolles für Stabilität Atemübungen für innere Balance Dauer: 12 x 75 Min Ort: VT Halle, Lindenstr. 6c, Böhl Gebühr: Mitglieder…
In der Abteilung Gesundheitssport starten folgende weitere Kurse: Kurs | Pilates Fortgeschrittene 1 | Dienstag 20:10-21:10 UhrBeginnt am Dienstag 27. August 2024 Kurs | Pilates Fortgeschrittene 2 | Freitag 9:15-10:15 UhrBeginnt am Freitag 27. September 2024 Für Mitglieder der VT Böhl ist die Kursgebühr reduziert. Weitere Infos…
Gemeinsam trainieren wir, um unsere Beweglichkeit zu erhalten und/oder zu verbessern. Wir schulen die Koordination, kräftigen unsere Muskulatur auf schonende Weise, dehnen und entspannen. Kurs | Gesund in Bewegung bleiben | Mittwoch 9:45-10:45 Uhr Beginn: Mittwoch 14.08.2024Gebühr für 12 x 60 Minuten: 30 € Mitglieder VT-Böhl,…
Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist dieser Bewegungskurs bestimmt das richtige für Sie! In diesem Kurs möchte ich neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. In der Gruppe erlernen Sie Übungen zur…