Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist dieser Bewegungskurs bestimmt das richtige für Sie! In diesem Kurs möchte ich neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. In der Gruppe erlernen Sie Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernde Alltags- und Freizeitbewegungen. Sie erleben, dass Bewegung miteinander Spaß macht und sie der Motor für Ihr körperliches Wohlbefinden ist.
Kurs | Präventionsgymnastik für Ü60 | Montag 10:30-11:30 Uhr
Beginn: Montag 2. September 2024 (bis 9. Dezember)
Gebühr für 12 x 60 Minuten: 30 € Mitglieder VT-Böhl, 70 € Nichtmitglieder
Ort: VT-Halle, Lindenstraße 6c in Böhl
Anmeldung und Kontakt: Cordula Eschbach, 06324 966782, cordulaeschbach@posteo.de
