Bleib aktiv mit Gymnastik, Tanz & Yoga am Stuhl
Fit bis ins hohe Alter – Bewegung ist die beste Medizin!Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Koordination, Reaktion und Gedächtnis, stärken gezielt die Muskulatur und bleiben beweglich.Ganz nebenbei tun wir etwas für die Sturzprophylaxe – und vor allem für die gute Laune.Alles findet im Sitzen oder…
