Wann: Samstag 17. Juni 2023, 9:00 -10:00 Uhr
Wo: VT Halle Lindenstr. 6c
Kosten: 24 € Mitglieder VT Böhl, 36 € Nichtmitglieder
Kurstermine: 17.6, 8.7., 9.9., 14.10., 11.11 und 9.12.
Anmeldung/Kontakt: Britta Bug – Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Was ist KAHA® ?

Zu exotischer Musik geht eine Bewegung langsam und fließend in die andere über. Es bleibt immer genügend Zeit, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren – eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers.
KAHA heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „kraftvoll, energiegeladen“. Kaha ist inspiriert vom Tai Chi, Qigong, dem Haka (traditionelle
ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga.

KAHA

• • ...ist mobilisierend fordernd und für den Geist beruhigend
  • ...kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
  • ...ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter durchführbar, besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen